No es lo mismo Ser madre soltera o divorciada

Cómo anunciar a los hijos el divorcio.

Índice:

Me quiero divorciar, pero no quiero hacer sufrir a mis hijos
'Papá se ha ido de casa' ¿Cómo decírselo a los niños?
Cuando papá tiene novia - Tips para tratar el tema con los niños

¿Se puede anunciar de manera efectiva un divorcio o un abandono a los niños?
Isabel Bermúdez Hernández, 5 Junio 2023
Comunicar un divorcio o el abandono de hogar por parte de uno de los progenitores será siempre uno de los momentos más difíciles para los padres. 

Ser madre soltera o divorciada: cómo anunciar a los hijos el divorcio implica todo un reto. 

Sin embargo, es necesario que siempre seamos sinceros con los niños y nunca les ocultemos la realidad.

Menos, decirles ninguna mentira por mucho que pensemos que les hará bien o que les estamos protegiendo. Os contamos qué podéis hacer para comunicar un divorcio o un abandono, así como también os daremos unos pequeños consejos a la hora de criar a los hijos como únicos progenitores.

Me quiero divorciar, pero no quiero hacer sufrir a mis hijos.
Es muy frecuente que nos planteemos el divorcio de nuestra pareja cuando hay hijos de por medio por el simple hecho de que no queremos hacerles sufrir. Bien, pues esto es un error mayúsculo: los niños están mal si nos ven mal. Como siempre os decimos, los niños son especialistas en observarnos y, además, pueden sentir nuestras emociones.

Por ello, debemos pensar: ¿Es este el modelo de pareja, de amor, que quiero enseñar a mis hijos? Seguramente, la respuesta va a ser 'No'. Entonces, es necesario pasar por el divorcio, explicarlo correctamente a los hijos y estar a su lado mientras se van adaptando a la nueva situación. Siempre validando sus sentimientos.

En este punto, queremos hacer un inciso muy importante: cuando hay abuso, ya sea sobre los niños o uno de los progenitores, esta duda no debe ni cruzarse por nuestra mente. No hay nada que justifique los abusos o los malos tratos: si este es vuestro caso, ya os aseguramos que será mejor el divorcio que dejar que los niños crezcan en un entorno poco favorable y tóxico para ellos.

A lo largo de la vida, vamos a vivir muchas situaciones complejas en las que vamos a tener que hablar seriamente con nuestros hijos. Ya sea un divorcio, un abandono o un fallecimiento de un familiar: los niños deben ser tratados con respeto e informados de todo cuanto sucede a su alrededor.

Sin embargo, y pese a la necesidad de ser sinceros y honestos con ellos, debemos transmitirles amor, tranquilidad y serenidad. Además, debemos preparar bien estas conversaciones y usar lenguaje adaptado a su edad y desarrollo individual. Toma en cuenta siempre las edades de tus hijos y utiliza palabras y frases cortas que puedan comprender.

Cómo criar a los hijos siendo madre soltera o divorciada.
La crianza nunca es fácil: ni con pareja ni sin ella. Sin embargo, cuando no estamos en pareja, no tenemos este apoyo, queremos hacerlo todo nosotros. ¿Va a hacer 1 sola persona el mismo trabajo que 2? No es posible, por mucho que queramos. Así, lo 1º que debemos grabarnos en la mente: no podemos llegar a todo y está bien.

Pedir ayuda a un familiar o amigos de confianza nos permitirá tener un poco más de tiempo para nosotros mismos: un tiempo necesario para cuidarnos y desconectar. ¿Cómo vamos a tener energías y cuidar bien de nuestros hijos si estamos agotadas todo el día? Importante a tener en cuenta: nadie puede cuidar a nadie si no está bien. 

Por ende, debemos estar bien para que nuestros hijos también lo estén.

'Papá se ha ido de casa' ¿Cómo decírselo a los niños?
Uno de los casos que más hemos visto y que más inquietan a los padres es cuando uno de los progenitores abandona el hogar sin dar explicaciones ni despedirse de los pequeños. 

Sin duda, una de las conversaciones que menos nos gustaría tener.

Prepara un ambiente agradable y siéntate a hablar con tus hijos.
Lo 1º es preparar un ambiente agradable para los niños. No es necesario correr a la hora de comunicarles la noticia, sino que debemos ser cautelosos y buscar el momento adecuado. Además, debemos tener una actitud cariñosa con ellos y tener empatía: si a nosotros nos cuesta comprender los motivos, debemos imaginarnos cómo se sentirán ellos.

Responde sus preguntas con naturalidad
Ser honestos también implica responder a sus preguntas y, aunque no tengamos la respuesta, debemos ser sinceros y decirles que en este momento no sabemos qué decirles, pero que todo saldrá bien. 

Es necesario que los niños se sientan seguros y esto es algo que solo vamos a conseguir siendo cálidos con ellos, sinceros y respondiendo a sus preguntas. 

En este punto, también es necesario recordarles (y asegurarles) que ellos no han tenido la culpa: son decisiones de mamá o papá, y que, pese a todo, nosotros siempre estaremos a su lado para ayudarles en todo.

Consulta a un terapeuta si es necesario.
Por último, pero muy importante: debemos buscar ayuda de un profesional si lo consideramos necesario. Nosotros mismos podemos sentirnos confundidos y desorientados, además de poder necesitar consejo sobre cómo dirigirnos a los niños. La ayuda de un buen terapeuta puede ser clave en todo este proceso, tanto para nosotros como para nuestros hijos.

Cuando papá tiene novia - Tips para tratar el tema con los niños.
Es frecuente que, cuando uno de los progenitores se separa y rehace su vida, los niños se sientan rechazados o aislados. Esta sensación no es buena: los niños, para crecer sanos, deben sentirse amados. 

Por ambos progenitores. 

Entonces, ¿qué es lo que debemos hacer?

Habla directamente con el papá.
Si tenemos contacto con el padre (o la madre) es crucial hablar con él. 

Es muy posible que el progenitor con el que vive el hijo o la hija se abra más con este y no con el otro. 

Esto puede llevar al desconocimiento de estos sentimientos.

Si somos conscientes de que nuestros hijos se sienten de este modo, lo 1º es comunicarlo a la otra parte y pedirle que pase más tiempo con los hijos. También es necesario que vaya integrando a la nueva pareja poco a poco.

Los niños necesitan tiempo para adaptarse.

Platícalo de frente con los niños.
Por el contrario, si no tenemos esta opción, deberemos trabajar con los niños. De nuevo, es necesario ser sinceros con ellos, hacerles saber que entendemos cómo se sienten y que sería una buena idea hablar directamente con papá. También podemos explicarles que hay muchos amores diferentes en la vida y el hecho de que papá esté con otra persona, no significa que no los ame a ellos.