España: El 85% de las rupturas las inician las mujeres

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Elena Martín, abogada de Familia, sobre los divorcios: «El 85% de las rupturas las inician las mujeres. Si la casa está bien y sus hijos cuidados, los hombres se conforman»
La abogada defiende que la ruptura empieza por dentro: 1º hay que separarse emocionalmente y dejar atrás el papel de víctima.

Estefanía Jorge, analista digital en OKDIARIO. 26/10/2026 1
Antes de pisar un juzgado, hay un trabajo pendiente que muchas parejas se saltan cuando se separan. Elena Martín, abogada de Familia y divorciada, conoce la separación desde los 2 lados de la mesa. 

De esa doble experiencia nació Divorce Planner, un servicio de acompañamiento integral dirigido a personas que se han planteado poner fin a su relación.

La mayor parte de quienes llegan a su despacho son mujeres, aunque también ha atendido a algún hombre. Su punto de partida es que una ruptura merece la misma planificación que cualquier otro gran cambio vital. 

Por ello conviene trazar ese plan cuando todavía hay amor, porque sin él el proceso suele complicarse mucho más y más si hay hijos de por medio.

La importancia de planificar el divorcio, según Elena Martín.
Su propuesta se llama Método Pantera y combina asesoramiento legal, acompañamiento y mindfulness. 

El objetivo es que cada persona recupere el control de su vida y entienda por qué sigue en su relación antes de decidir si quiere continuar.

Elena Martín lo resume sin rodeos: “Les quito el victimismo que muchas veces traen”. La abogada explica que recibe a muchas mujeres enfadadas porque sienten que sus maridos no las cuidan, no las valoran o no las desean. 

Ella les propone mirar hacia sí mismas y preguntarse si se tratan con ese mismo respeto.

Para la abogada, el orden importa en la separación. La ruptura emocional debe llegar antes que la judicial. Si no se da ese paso, advierte, «muchas acaban dejando a su pareja para iniciar otra relación con un hombre similar, repitiendo el mismo patrón».

Ocho semanas para decidir
El programa se prolonga durante 8 semanas e incluye entrenamiento físico, mental y nutricional. La idea es que, con cuerpo y mente preparados, las decisiones sean más coherentes.
No todas las parejas terminan separándose. Algunas deciden seguir juntas, aunque Martín admite que no es lo frecuente. Lo que sí logra en la mayoría de los casos es un divorcio de mutuo acuerdo: cuando alguien deja de ver al otro como el único culpable, pierde las ganas de pelear.

La custodia, la pensión y la casa: los grandes dilemas en los divorcios
Según su experiencia, la custodia, la vivienda y las pensiones concentran la mayoría de los conflictos. Sobre la custodia, cree que las mujeres temen perderla por motivos culturales y asumen que los hijos siempre estarán mejor con ellas. Su mensaje es otro: “las madres mejores no son las que tienen la custodia y todo el control, sino las que están disponibles”. Aunque cada caso es distinto, insiste en que los niños, por lo general, necesitan a ambos progenitores.

La vivienda es otro obstáculo real, y ella lo reconoce: sostener una casa en solitario es difícil. Aun así, prefiere compartir piso con una amiga o un familiar antes que convivir con alguien con quien ya no se quiere estar. Menciona iniciativas como TribuCompartida, que conectan a personas en la misma situación para compartir vida y crianza.

Martín asegura que el 85% de los divorcios los inician las mujeres. Lo atribuye a un factor cultural: los hombres, dice, se conforman mientras la casa funcione y los hijos estén atendidos. Ellas, en cambio, suelen llegar a la decisión con el duelo por la pareja ya hecho.

Testamento: Tu expareja podria controlar la herencia de tus hijos menores

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Paloma Zabalgo, abogada de familia: "Si te divorcias y no haces testamento, tu expareja podría controlar la herencia de tus hijos"
La letrada ha sido lo más clara posible acerca de un asunto que puede marcar las diferencias a la hora de repartir una serie de bienes.

Álex Martín, 26/10/2026 
Paloma Zabalgo, presidenta de la Sección de Familia y Sucesiones del Colegio de la Abogacía de Madrid, ha querido poner el foco en un asunto que, si bien muchos lo dejan correr durante mucho tiempo por no darle demasiada importancia, goza de una gran relevancia. Este es el caso de dejar testamento… y más si la persona que lo va a hacer (o no) se ha divorciado. No es una cuestión menor, ya que esto puede cambiar muchas cosas a la hora de abordar la distribución de una herencia.

Paloma Zabalgo, clara sobre divorciarse y no hacer testamento.
En una entrevista concedida a Infobae, la abogada ha querido ser tajante sobre este asunto, el cual puede provocar numerosos quebraderos de cabeza a las familias en nuestro país. “Si una persona divorciada fallece sin testamento y tiene hijos menores, la expareja, como progenitor que ejerce la patria potestad, puede terminar gestionando de facto los bienes heredados por esos hijos”, explicaba.

¿Cómo podemos traducir esto a la situación que estamos analizando? Sencillo: que la gestión de los bienes que van a recaer en los hijos menores de la pareja puede recaer en la otra parte. Esto, a pesar de que se hayan divorciado y, por tanto, hayan desaparecido los conocidos como ‘derechos legitimarios’ del excónyuge, cuya figura, en un momento dado, puede adquirir una gran relevancia en este tipo de asuntos.

¿Qué dice el Código Civil?
En este sentido, es muy interesante repasar lo que dice la normativa, que, en sus art. 154 y 164, se refiere a lo que se conoce como ‘patria potestad’.
“Los hijos e hijas no emancipados están bajo la patria potestad de los progenitores.
La patria potestad, como responsabilidad parental, se ejercerá siempre en interés de los hijos e hijas, de acuerdo con su personalidad, y con respeto a sus derechos, su integridad física y mental.

Esta función comprende los siguientes deberes y facultades:Velar por ellos, tenerlos en su compañía, alimentarlos, educarlos y procurarles una formación integral.
Representarlos y administrar sus bienes.
Decidir el lugar de residencia habitual de la persona menor de edad, que solo podrá ser modificado con el consentimiento de ambos progenitores o, en su defecto, por autorización judicial.

Si los hijos o hijas tuvieren suficiente madurez deberán ser oídos siempre antes de adoptar decisiones que les afecten sea en procedimiento contencioso o de mutuo acuerdo. En todo caso, se garantizará que puedan ser oídos en condiciones idóneas, en términos que les sean accesibles, comprensibles y adaptados a su edad, madurez y circunstancias, recabando el auxilio de especialistas cuando ello fuera necesario. Los progenitores podrán, en el ejercicio de su función, recabar el auxilio de la autoridad”.

El art. 164 del Código Civil, crucial
"Los padres administrarán los bienes de los hijos con la misma diligencia que los suyos propios, cumpliendo las obligaciones generales de todo administrador y las especiales establecidas en la Ley Hipotecaria.

Se exceptúan de la administración paterna: Los bienes adquiridos por título gratuito cuando el disponente lo hubiere ordenado de manera expresa. Se cumplirá estrictamente la voluntad de éste sobre la administración de estos bienes y destino de sus frutos.
Los adquiridos por sucesión en que uno o ambos de los que ejerzan la patria potestad hubieran sido justamente desheredados o no hubieran podido heredar por causa de indignidad, que serán administrados por la persona designada por el causante y, en su defecto y sucesivamente, por el otro progenitor o por un administrador judicial especialmente nombrado.

Los que el hijo mayor de 16 años hubiera adquirido con su trabajo o industria. Los actos de administración ordinaria serán realizados por el hijo, que necesitará el consentimiento de los padres para los que excedan de ella".

¿Qué se recomienda a la hora de divorciarse?
Esta es otra pregunta muy interesante… a la que también da respuesta Zabalgo, quien ha querido despejar todas las dudas que puedan aparecer a este respecto. 

En estos casos, desde su punto de vista, lo que debe hacer una persona que se divorcia es realizar u otorgar un nuevo testamento. No solo eso, ya que debería nombrar a un administrador. Todo, con el objetivo de que dicha figura sea la encargada de administrar los bienes que van a recaer en sus hijos cuando éstos sean mayores de edad.

No se queda ahí la letrada, ya que ha situado la lupa en otra figura que no hay que dejar de mencionar: la del fideicomiso. Eso sí, hay que tomar en consideración que, en nuestro derecho, el de España, los hijos, cuando superan la mayoría de edad, pueden reclamar todos aquellos bienes que les correspondan según lo dispuesto por el testador. Esto, a pesar de que, en el documento de últimas voluntades de su progenitor, por poner un ejemplo, se haya establecido otra edad para que esto se produjese.

La importancia de hacer testamento
Por otro lado, si bien es cierto que la propia Zabalgo ha destacado que la concienciación ha aumentado en los últimos años, todavía no se realizan los testamentos suficientes. Esto, porque muchos evitan pensar en el momento de su fallecimiento o que, directamente, piensan que no cuentan con un patrimonio demasiado amplio como para llevar a cabo este procedimiento, el cual le puede ahorrar muchos quebraderos de cabeza a las familias en nuestro país.

Por supuesto, además de dejar testamento, lo que se recomienda es analizar la situación familiar… al completo. Ya sea el estado civil, la existencia de sus hijos y su situación a nivel personal, el régimen económico en el que se sustenta el matrimonio en cuestión, las donaciones que se han realizado, por parte de un progenitor a un descendiente, por poner un ejemplo. Estas son algunas de las razones que terminan influyendo, de forma directa, en los resultados finales de las herencias.