¡Vengo a decirte que quiero el divorcio!

Diario Extra, Dra. Ana Yendry Morales Blanco, 13 Mayo 2022

¡Vengo a decirte que quiero el divorcio!:
- ¡Pues yo también!
- ¿Dónde firmamos?
- ¡Por fin libres!
Así comienza. Pero se nos olvida un pequeño detalle. ¿Y los hijos? Después viene el proceso de duelo de la expareja. 

Cada uno así busca sanar sus heridas ¿Y los hijos? ¡Caray! Ellos ni siquiera tienen opinión en la historia. Pero la catástrofe los cimbra de pies a cabeza. Su relación cambia con los padres. Se sienten divididos. Los padres les dedican menos tiempo y para colmo desahogan sus frustraciones en ellos. La madre es quien por lo regular se queda con los hijos, lo cual aumenta su responsabilidad económica y moral. Necesitará trabajar más y algunas veces verá a sus hijos hasta el anochecer.
El divorcio genera, nos guste o no:
*Mal carácter
*Estrés
*Angustia
*Desesperación
Lo cual provoca que aumenten las enfermedades. 

Pero ahí no termina el divorcio. Las consecuencias del divorcio se transmiten a más de una generación.
¿QUÉ PASA TRAS RUPTURA?
El conflicto se queda palpable en nuestros hijos. De forma viva. Nuestros hijos se ven obligados a entrar en un mundo de adultos lleno de nuevas responsabilidades. El vivir en una familia con conflictos genera estrés. El vivir en una familia dividida genera más conflictos. La mayoría de los hijos, tras un divorcio, generan la necesidad de proteger a los padres. Y se sienten bastante culpables.
¿QUÉ HACER SI SE GENERA UN ROMPIMIENTO EMOCIONAL CON LOS HIJOS POR UNO DE LOS PADRES?
Tiene que encontrar la manera de reducir el impacto de su divorcio en sus hijos. Aprenda a evitar herir a sus hijos. Importante:
1.- Abstenerse de ataques a su ex cónyuge en frente de los hijos.
2.- Mantenga a los hijos fuera del conflicto.
3.- Mantenga las rutinas lo más familiares que sea posible.
4.- Hable acerca del trauma.
5.- Encuentre maneras de manejar el estrés.
¿CÓMO ACERCARSE A UN HIJO ADOLESCENTE ENOJADO TRAS UN DIVORCIO?
1. – Dedique un tiempo diariamente, de día o de noche, para saber sobre las actividades de su hijo.
2.- Asegúrese de que él (o ella) sepa que ud le está oyendo y que está verdaderamente interesado.
3.- No emplee todo su tiempo hablando sobre los problemas que él tiene. Las conversaciones no deben producirse solamente cuando su hijo tiene problemas.
4.- Planifique una “noche familiar” al mes, donde disfrutan juegos de mesa, las cartas o simplemente a ver películas juntos.
Cuida su tiempo de familia. Procure que su nueva pareja, si la tiene, entienda que sus hijos necesitan también tiempo. Que sus circunstancias son distintas a una relación en la que no hay hijos de por medio que generen el “tus hijos, mis hijos, nuestros hijos”. Ocupémonos en encontrar una óptima solución a la hora de enfrentar la ruptura. (...)