Fortalece tu Autoestima y sé feliz

Presentación del Libro: "Fortalece tu Autoestima y sé Feliz" de Rosa Mª Boal Herranz
Fecha: Miércoles, 26 de Septiembre del 2018 a partir de las 19:00 Horas
Lugar: COP Madrid C/ Cuesta de San Vicente, 4, 5ª planta.
Mesa Ponentes:
Rosa María Boal Herranz. Doctora en Psicología y Psicóloga Especialista en Psicología Clínica colegiada M-04390. Fundadora en el año 1988 del Gabinete de Psicología en el que trabaja en la actualidad. Psicoterapeuta especializada en duelo, depresión, ansiedad, fobias, temas en los que la autoestima es un aspecto importante en estas alteraciones.
Miguel Ángel Gandarillas Solinis. Profesor de Psicología Social de las Universidades Complutense y Autónoma de Madrid.
Francisco José Rodriguez Rodriguez. Portavoz de la Asociación Padres y Madres en Acción (PAMAC).
Resumen:
El libro trata en su totalidad sobre el proceso de formación del autoconcepto y la autoestima. Comienza definiendo estos términos para conocer los diferentes aspectos como son el concepto, los tipos de autoestima, las dimensiones de la autoestima, las diferentes formas de expresarse en las personas la autoestima saludable y la baja autoestima, y la función que tiene en la vida de la persona una autoestima u otra.
El libro sigue un hilo que es conocer qué es la autoestima, cómo se va formando en el sujeto desde que nace, cómo se mantiene a lo largo de la vida, cuáles son los elementos que mantienen la autoestima saludable y la baja autoestima y cómo se va consolidando en las etapas adultas.
Uno de los capítulos se centra en conocer qué consecuencias tiene en la salud física y mental, especialmente la baja autoestima. 

Los 2 últimos capítulos están dedicados a superar la baja autoestima mediante explicaciones teóricas y con diferentes ejercicios prácticos.