Ayudar a los niños durante el divorcio

Los niños pueden verse profundamente afectados durante un proceso de divorcio, te explicamos estrategias simples para ayudarlos a sobrellevar esta dificil etapa.

  

ser padres.com/Por: Trilce Hernandez|11 de julio de 2013 -

 “Cuando uno se casa lo hace para siempre”, esta es la idea que tenían nuestras abuelas y la misma con las que millones de parejas deciden todos los días decir que si a la unión legal de sus vidas. 

Lastimosamente las estadísticas de divorcio en Estados Unidos demuestran que el 16.4% de las uniones de personas entre los 25 y 29 años termina en divorcio, este nº incremente entre más jóvenes sean las parejas y disminuye a un 5.1% con parejas que deciden casare después de cumplir 35 años. Aún así, el divorcio es una realidad. 

Pero, ¿cómo afectan las separaciones y divorcios a los hijos?

En medio de lo doloroso y complejo que resulta generalmente un proceso de divorcio es importante recordar que los niños también se ven afectados. 

Las repercusiones de un divorcio pueden ser de tipo pasajeras o permanentes y es responsabilidad de los padres ayudar a que los niños superen el divorcio de la manera más sana posible.

¿Qué áreas de la vida del niño se ven afectadas?

• La estabilidad emocional que le proporcionaba ur hogar armónico.
• Su percepción de si mismo, sus padres como individuos y lo que es una relación de pareja.
• El tipo y calidad de relación que mantiene con cada uno de sus padres.
• Que sus necesidades físicas y psicológicas sean satisfechas.
• Cambios de entorno (escuela, vecindario, amigos) y rutina.
• Problemas económicos.
• La manera en que resuelve conflictos.
• Su auto estima.

¿Qué hacer para ayudar al niño durante el divorcio de los padres?

• Explicarle (sin entrar en detalles que no sean adecuados para su edad, o culpar a nadie) por qué se está dando la separación, aclarando que no es culpa suya en lo más mínimo.
• Hablar y escuchar al niño, estar al tanto de sus sentimientos durante y después del divorcio y responder a sus preguntas.
• Estar alerta sobre cualquier señal de agresividad, depresión o comportamiento.
• Permanecer bien como adulto, finalmente el niño necesita saber que sus padres están bien y puede contar con ellos.
• Manejar el coraje, estrés y demás sensaciones negativas.
• Estar pendiente de mantener (lo más posible) rutinas como el horario de comida, visitas a amigos y familiares, viajes, etc.